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定価: ￥ 1,155
Amazon価格: ￥ 1,155
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メーカー: 高橋書店
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カスタマー評価の平均:  
【スロトレ】
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Binding: 単行本
EAN: 9784471034061
ISBN: 4471034065
Label: 高橋書店
Manufacturer: 高橋書店
Number Of Pages: 127
Publication Date: 2004-06
Publisher: 高橋書店
Studio: 高橋書店
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カスタマーレビュー:
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「スロトレ」についての、
カスタマーのおすすめ度:
タイトル: 太らなくなった
コメント: かれこれ1年近く続けています。
「スロトレ」についての、
カスタマーのおすすめ度:
タイトル: 時間を見つけてやりたくなる。
コメント: レビューを見て、私も体が動かないし、極寒スパイラルから抜け出したくて購入しました。 寒いので正直床になんか座りたくないし、トレーニングウェアなんて凍死すると思って暖房ガンガンにして始めたら、暑くて暖房切りました。お水もがぶがぶ飲みました。 毎日コースは最短時間でも嫌だったので、10分コースを週1か2回やってます。飽きっぽいので0がないのは実はスゴいんです(^^;) 最後のヨガみたいなのは普段運動しない私には過酷で、苦手な側は初回成功0回でしたが、今は一応フラフラながらやってます。全身運動らしく、2週目にして肩こりが治ってしまい目標『筋肉をつけて人並みの健康を手に入れよう(低血圧、冷え性なので)』にかなり近づいてます。前半の運動は腹筋と胸筋運動ですが、腹筋はめっちゃ効きますね。1日で見た目にえぐれてきます。休憩タイムに食べ過ぎて元に戻りましたけど。
「スロトレ」についての、
カスタマーのおすすめ度: 
タイトル: トレーニング理論本
コメント: 東大教授が監修してるだけあって、かなり詳しく痩せるメカニズムが
「スロトレ」についての、
カスタマーのおすすめ度:
タイトル: 理論本
コメント: 参考になりました。
「スロトレ」についての、
カスタマーのおすすめ度:
タイトル: 痩せやすく健康な身体を作る本
コメント: 「体重を減らそう」ではなく、
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